En je vanuit een dieper level jezelf kan aanschouwen en ervaren? Dan kijk je ineens compleet anders naar jezelf en naar je leven.
Je ervaart een verschuiving van identificatie met je gedachten en ego naar een oordeelloze waarnemer, wat leidt tot dieper niveau van zelfbegrip, innerlijke rust en een gevoel van eenheid met jezelf ten opzichte van de maatschappij waarin je staat. Je ziet jezelf voor wie je bent en je ervaart jezelf voor wie je bent. En dat is wat er gebeurde tijdens de masterclass van afgelopen week! Er waren eye-openers. Eerlijke verhalen. Oh en aha-momenten. En dat heeft mij weer enorm geïnspireerd om nog meer uit dit onderwerp te halen!
De energie in de groep stroomde. Men ervaarde meer vrijheid en ruimte voor bewuste keuzes en minder hechting aan externe factoren en omstandigheden. Niet meer geleefd worden, maar bewuste keuzes maken voor jezelf. En dat geeft energie! Tijdens mijn Masterclass werd volluit besproken hoe we dat kunnen beoefenen een drukke maatschappij. Met zoveel ervaringen in de zaal kwamen de best practises al gauw op tafel!
Bewustwording is kracht.
Het maakt je leven niet vrij van problemen, maar het maar het maakt het wel authentieker, rijker en voller.
- Je bent met volle aandacht in het moment;
- Je kent jezelf beter;
- Je maakt keuzes die in lijn zijn met je intrinsieke waarden;
- Je weet beter om te gaan met problemen, wat uiteindelijk leidt tot minder stress en meer voldoening.
- Je hebt regie op je leven.
- Het stimuleert de stroming van energie en laat je inzien waar je blokkeert en waar ruimte zit voor groei.
Veel mensen leven niet vanuit hun energie, maar reageren op alles wat moet. Zo worden geleefd vanuit oude ‘automatische’ patronen, gedachten, emoties en overtuigingen. Tijdens de masterclass werden we ons bewust van de impact van deze gedachten en patronen die wij onbewust in stand houden en ons leven controleren. En dat kwam sterk naar voren met de wederkerende vraag; ‘Maar hoe kan ik dit dan veranderen?’. En daar startte de reis naar het onderbewustzijn, waar deze gedachten, patronen, emoties en overtuigen zijn opgeslagen. Reflectie is daarvoor noodzakelijk en met korte interventies werd al gauw helder waar training omtrent bewustzijn op gefocust moest worden.
Wat mij vanuit de groep vooral raakte is hoeveel herkenning er was; hoe de blik zich verruimde in de ogen van de deelnemers door simpele interventies en hoeveel energie er vrijkomt door het doen van gerichte oefeningen en het delen van de ervaringen! Beweging krijgen in oude patronen start met bewustwording. En dat sluit naadloos aan bij mijn methodiek vanuit krachtgerichte coaching.
In 1:1 krachtgerichte coaching laat ik precies zijn wat jou onbewust tegenhoudt en wat er in jou aanwezig is om nieuwe bewuste keuzes te kunnen maken. Ervaar jij dat je wordt geleefd en wil jij meer regie? Stuur mij dan een bericht en ontdek hoe het is om bewust vanuit eigen energie te leven!
Comments +