Ik leer jou nieuwe keuzes te maken en je eigen krachtige flow in het echte leven te volgen
ontdek
je kracht
5 SESSIES
1:1 coACHING
2 TOT 3 MAANDEN
Uit bed komen kost moeite, maar rusten lukt ook niet. Je piekert, je hebt lijstjes die eindeloos worden. Je maakt dingen niet af, komt nergens aan toe, en voelt nergens meer de energie om iets op te pakken.
Je maakt fouten en kunt ze niet plaatsen. Je twijfelt aan jezelf. Je ervaart geen vreugde meer, alleen stress en negativiteit. Het voelt alsof het leven aan je voorbijgaat en je het niet kunt bijbenen. Je mist verbinding met je omgeving. Je hoopt dat het na een weekend, na een vakantie, vanzelf overgaat. Maar het gaat niet over.
's Avonds lig je wakker met een hoofd dat maar doorgaat. Overdag sleep je jezelf erdoorheen.
Van denken
naar voelen en echt leven.
Ik ken dat gevoel. De emoties lopen op en ergens, onder alles wat je draagt, denk je één ding: ik wil dit niet meer.
Dat is geen falen. Het tegendeel juist. Het is de eerlijkste zin die je jezelf ooit hebt durven zeggen. Het is het moment waarop je incheckt bij jezelf. Waarop je voelt dat er iets anders mogelijk is. Wat precies weet je nog niet, maar het gevoel geeft ruimte. Geeft energie. Want met die realisatie is er iets ontstaan wat er daarvoor niet was.
Voor mij was dat de keuze om mijn baan op te zeggen. Voor jou is het misschien iets anders. Maar het gevoel is hetzelfde: rust, ruimte, richting. Jouw pad. Jouw leven.
het hebben van een bewuste keuze, dat is het begin van vrijheid.
Dit is geen quick fix. Het is een eerste stap naar een manier van leven die meer van jou is. Sommige mensen hebben genoeg aan de vonk die hier ontstaat. Anderen ontdekken dat ze dieper willen gaan. Beide is goed.
We werken vanuit kernreflectie en positieve psychologie. Concrete gesprekken, echte inzichten, beweging die je voelt. Geen theorie die je thuis moet uitzoeken. Wat je in de sessie ontdekt neem je mee naar buiten.
In vijf sessies maken we dat gevoel concreet. We zoeken niet naar wat er fout ging. We kijken naar wat er in je zit. Wat je energie geeft. Wat je tegenhoudt. Waar je kracht ligt, ook als je die zelf al lang niet meer voelt.
WAt dit traject met je doet
het proces erna is waar je vaak vastloopt. Want een gevoel is nog geen richting. En een verlangen is nog geen keuze om het ook daadwerkelijk anders te doen.
Dat moment van "ik wil dit niet meer" iS het begin.
De belangrijkste stap in het proces; de inzichten die je opdoet vertalen we naar concrete stappen. Kleine verschuivingen die groot aanvoelen. Je leert keuzes maken vanuit jezelf, in plaats van vanuit druk. En je ontdekt hoe het voelt om jezelf te zijn. Neem zelf de regie over je leven en leer keuzes maken vanuit je kracht en intuïtie.
Van belemmering naar kracht
03
Vanuit reflectie verdiepen we ons op jouw kern. Ik benoem wat ik zie. De kracht die er al is, de kwaliteiten die je zelf vaak over het hoofd ziet. We kijken welke belemmeringen, overtuigingen en oude patronen je energie kosten en je tegenhouden en hoe je die zelf kunt loslaten.
jouw kern zien,
erkennen en voelen
02
Het startpunt van krachtgericht coachen is een verdieping op jouw ervaring, klacht, vraagstuk of levenssituatie. We beginnen bij wat er nu is. Jouw verhaal, jouw gevoel, jouw vraag. Ik houd je een spiegel voor, zonder oordeel en zonder haast. We brengen in kaart waar je staat en wat je eigenlijk wilt, ook als dat nog niet helemaal helder is.
Beschrijven van jouw ervaring
01
reframe je leven. Start met kijken naar wat er wel is en leer van daaruit te leven.
HOe werkt krachtgerichte coaching
PLAN EEN KENNISMAKING
Sessies van 75-90 minuten - Fysiek in AMersfoort
Sessies van 75-90 minuten
Fysiek in AMersfoort
€625,-
ontdek je kracht - 5 sessies
ontdek je kracht
PLAN EEN KENNISMAKING
5 Sessies
PLAN EEN KENNISMAKING
