Ik leer jou nieuwe keuzes te maken en je eigen krachtige flow in het echte leven te volgen
ontdek
je kracht
5 SESSIES
1:1 coACHING
2 TOT 3 MAANDEN
Uit bed komen kost moeite, maar rusten lukt ook niet. Je piekert, je hebt lijstjes die eindeloos worden. Je maakt dingen niet af, komt nergens aan toe, en voelt nergens meer de energie om iets op te pakken.
Je maakt fouten en kunt ze niet plaatsen. Je twijfelt aan jezelf. Alles voelt groot en zwaar. Je ervaart geen vreugde meer, alleen stress en negativiteit. Het voelt alsof het leven aan je voorbijgaat en je het niet kunt bijbenen. Je mist verbinding met je omgeving. Je hoopt dat het na een weekend, na een vakantie, vanzelf overgaat. Maar het gaat niet over.
's Avonds lig je wakker met een hoofd dat maar doorgaat. Overdag sleep je jezelf erdoorheen.
Van denken
naar voelen en echt leven.
Mijn doel is dat jij met de juist handvatten je eigen pad weer vervolgt. Dat je vanuit verbinding met je gevoel en intuitie weer midden in het leven staat en krachtige keuzes maakt die bij jou passen.
We werken vanuit kernreflectie en positieve psychologie. Concrete gesprekken, echte inzichten, beweging die je voelt. We werken vanuit denken, voelen, willen en laten het lichaam meepraten. Je leert vanuit bewustzijn de zelfreflectie dagelijks toe te passen.
Vijf sessies innerlijk werk. We werken door het gevoel heen en maken verbinding met je verlangen. Daarin komt veel los. We kijken naar wat er in je leeft, wat je patronen zijn, wat je belemmert en wat je kracht geeft.
WAt dit traject met je doet
het proces erna is waar men vaak vastloopt. Want een gevoel is nog geen richting. En een verlangen is nog geen keuze om het ook echt anders te doen.
Dat moment van
"ik wil dit niet meer"
is het begin.
De belangrijkste stap in het proces; de inzichten die je opdoet vertalen we naar concrete stappen. We leren onszelf zien, doorvoelen gevoelens, werken met compassie. Je ontdekt hoe het voelt om jezelf te zijn. Je neemt zelf de regie over je leven terug en leer keuzes maken vanuit je kracht en intuïtie.
Van belemmering naar kracht
03
Vanuit reflectie verdiepen we ons op jouw kern. Het gevoel dat er zit en hoe dat is ontstaan, maar ook kracht die er is en hoe die is ontwikkeld. We maken opnieuw verbinding met de kwaliteiten die je zelf vaak over het hoofd ziet. We kijken welke belemmeringen, overtuigingen en oude patronen terugkerend zijn in je leven en hoe je die zelf kunt loslaten.
jouw kern zien,
erkennen en voelen
02
Het startpunt van krachtgericht coachen is een verdieping op jouw ervaring, klacht, vraagstuk of levenssituatie. We beginnen bij wat er nu is. Jouw verhaal, jouw gevoel, jouw vraag. Ik houd je een spiegel voor, zonder oordeel en zonder haast. We brengen in kaart waar je staat en wat je eigenlijk wilt, ook als dat nog niet helemaal helder is.
Beschrijven van jouw ervaring
01
reframe je leven. Start met kijken naar wat er (wel) in jou aanwezig is en leer van daaruit te leven.
HOe werkt krachtgerichte coaching
PLAN EEN KENNISMAKING
Sessies van 75-90 minuten - Fysiek in AMersfoort
Sessies van 75-90 minuten
Fysiek in AMersfoort
€625,-
ontdek je kracht - 5 sessies
ontdek je kracht
PLAN EEN KENNISMAKING
5 Sessies
PLAN EEN KENNISMAKING
