Je hoeft niet vooraf te weten of ademwerk, BRTT® of TRB® bij je past.

Plan een kennismaking. We bespreken wat er speelt en wat je zoekt. Daarna bepalen we samen wat een passende volgende stap is.

Niet nog een gesprek over je patronen, maar een lichaam dat eindelijk mag loslaten wat het al die tijd heeft vastgehouden.

Soms weet je heel goed wat er aan de hand is. En toch krijg je er geen beweging in. Je kunt veel nadenken over jezelf. Je weet misschien waar bepaalde patronen vandaan komen. Je hebt al gesprekken gevoerd, boeken gelezen of coaching gedaan. Toch kan er spanning blijven zitten. In je lijf. In je ademhaling. In de manier waarop je reageert. Je lichaam weet meer dan je hoofd kan begrijpen. Daar kun je ook mee werken.

Bij MANAVA combineer ik krachtgerichte coaching met lichaamsgericht werk. Met ademwerk, BRTT® en TRB® onderzoeken we wat je lichaam je vertelt en wat er gebeurt wanneer je daar bewust aandacht aan geeft. 

TRB® —
Trauma Release Breathwork

De adem als ingang tot je zenuwstelsel. Zeven ademtechnieken op het sympatische en parasympatische zenuwstelsel die je van rust naar activatie brengen om het diepere werk rondom trauma aan te gaan en los te laten wat vast zit.

BRTT® —
Body Remembers Trauma Therapy

Lichaamsgericht werk die zich richt op het herstel van de balans in het autonome zenuwstelsel door het ontladen van opgeslagen spanning die het lichaam vastgehouden heeft na traumatische ervaring. BRTT geeft toegang tot het natuurlijk vermogen om spanning en trauma's los te laten.

Een lichaamsgerichte sessie kan iets zichtbaar of voelbaar maken. Daarna wordt het interessant: wat betekent dit voor jou?
In mijn krachtgerichte coaching vertalen we inzichten en ervaringen naar je dagelijks leven.

COmbinatie met coaching