Kwetsbaarheid. Alleen het woord kan al ongemakkelijk voelen. Het roept vragen op als: Hoe kwetsbaar durf ik mezelf op te stellen? Wat moeten mensen wel niet van mij denken? Kan ik mezelf echt accepteren zoals ik ben, met alles wat daarbij hoort? We leren vaak dat we professioneel, sterk en zeker van onze zaak moeten zijn. Maar wat als juist het durven tonen van je kwetsbaarheid je verder brengt?
Kwetsbaarheid in het dagelijks leven
Elke dag maken we talloze keuzes. Soms klein en onopgemerkt, soms groot en belangrijk. Maar in al die keuzes zit ook iets anders verstopt: de confrontatie met onszelf. En vaak gaat dat niet zoals we zouden willen.
We voelen frustratie, omdat het resultaat niet klopt met onze verwachtingen. We reageren emotioneel, soms overdreven gevoelig. Of we duiken weg, omdat de eerlijkheid te confronterend is.
En toch: precies daar, in die momenten dat we onszelf het liefst verstoppen, ligt de kracht van kwetsbaarheid.
Wat kwetsbaarheid zichtbaar maakt
Kwetsbaarheid is geen zwakte. Het is een spiegel. Het laat zien:
- Waar we onze eigen grenzen raken.
- Welke overtuigingen ons nog belemmeren.
- Waar onze grootste potentie ligt om te groeien.
Juist in de momenten dat we niet voldoen aan ons eigen ideaalbeeld, worden we uitgedaagd om een brug te slaan naar groei.
De moed om niet perfect te zijn
Kwetsbaarheid vraagt moed. Het vraagt om het toelaten van dat ongemakkelijke gevoel dat zegt: Ik ben niet perfect.
Maar in plaats van onszelf te veroordelen, kunnen we leren om zacht te zijn. Om te erkennen: ik ben mens, met alles wat daarbij hoort.
Door onszelf zonder oordeel te zien – inclusief frustraties, emoties en imperfecties – openen we de deur naar groei.
Kwetsbaarheid als toegangspoort
Je leven bestaat uit alle kleine keuzes die jij elke dag maakt. Samen vormen ze jouw pad, jouw verhaal, jouw identiteit. En alleen door open te staan voor jouw kwetsbaarheid, kun je volledig toegang krijgen tot dat leven. Kwetsbaarheid is dus niet het einde, maar juist de ingang. De ingang naar meer zelfacceptatie, groei en authenticiteit.
Kwetsbaar durven zijn betekent: durven leven.
In mijn vorige blog heb ik mijn levensverhaal uitgeschreven. Met de billen bloot, kwetsbaar, open, grill en vol emotie. En met dat schrijven, heb ik mezelf ontdaan van een last die op mij neer drukte. Het gevoel van falen in het leven, oordeel en gedachten als ‘stel je niet aan, anderen hebben het vast zwaarder’ vielen van mij af in het publieke opstellen van mijn kwetsbaarheid. Want mijn verhaal is van mij, definieert mij en heeft mij gebracht tot wie ik ben. En ik mag er zijn. Nog beter zelfs, ik ben er enorm krachtig door geworden! Ik weet wie ik ben, ik accepteer wie ik ben en ik weet wat ik hierdoor kan betekenen voor een ander!
Coaching in kwetsbaarheid
Vind jij het moeilijk om jezelf kwetsbaar op te stellen naar jezelf? Dan help jou daar graag bij. Ik begeleid je in het proces om de toengang tot jezelf te vinden en stappen tot zelfacceptatie en groei te maken!
Stuur me gerust een bericht voor een kennismakingsgesprek.✨
Comments +